E uiga i lenei mea
Fa'aulufale mai
10-itu dumbbells ma se 'autu mautu
A'ai i le urethane e fa'aitiitia ai le pisa
'Au'au chrome fa'a'anu'u mo se uu mau
U'u u'amea u'amea fa'atau fa'atasi ma le Urethane fa'alelei sili
Fa'aoga ile fale po'o le faleta'alo.. .Faia i le u'amea maualuga ma mea pa'u, saogalemu ma tumau, e le faigofie ona pala ma ofuina, o le barbell fa'atulagaina e mafai ai ona e fa'ata'ita'i le oti-si'i po'o squats, lelei mo le fa'aleleia atili o le soifua maloloina. po'o le fa'amalosia o le pa'u mamafa
O lenei seti dumbbell-barbell e atoa le mamafa o le 33lb, e aofia ai le fa 4.4 lb. plates, fa 3.3 lb, tasi le tootoo fesoʻotaʻi, tasi ergonomic pa, talafeagai mo le fale poʻo le ofisa aʻoaʻoga faʻamalositino e te manaʻo ai.
O se seti o le dumbbell-barbell All-in-one e mafai ai ona e faia se toleniga tele.E mafai ona fa'aoga le dumbbells e vaneina ai ou lima, a'o le fa'atulagaina o le barbell e mafai ai ona e fa'ata'ita'i si'isi'i oti po'o si'isi'i, atoa le mamafa 33lb e fetaui ma ou mana'oga.
E sili atu le u'u o le tootoo fa'apitoa fa'apitoa fa'atasi ai ma le fa'aleleia o le fa'a'au'u fa'a'au'au i luga o le pito i luga.O le tootoo faʻafesoʻotaʻi o loʻo i ai se omomi mafiafia e mafai ona puipuia le paʻu, saogalemu ma sili atu le mafanafana.Faatasi ai ma pads itu, o le seti dumbbell e le faigofie ona taʻavale, lea e sili atu le faʻaoga-faʻaoga nai lo dumbbells masani.
E lelei atoatoa mo le faʻaaogaina i soʻo se faʻamalositino ou lima, tauau, ma tua, fesoasoani i le leo ma vaneina ou lima, tauau, tua, fatafata, ma vae, faʻalelei atili ma saogalemu lau faʻamalositino, faigofie ona fausia lou maso, ma tausia le soifua maloloina.